Глубинная гимнастика - это простой комплекс из 8-ми базовый упражнений, которые выполняются по одному разу и специальных упражнений для настройки внимания.

Гимнастикой мы приводим в порядок и насыщаем энергией мышечную систему. Мышцы, кожа, подкожная клетчатка очищаются от токсинов и энергетических блоков. Мышцы приобретают эластичность и силу без увеличения объема. Здесь так же как и в других практиках, построенных на работе с вниманием, переписываются шаблоны взаимодействия с миром.

-Меняется наше отношение к достижению цели. Мы приобретаем способность наслаждаться процессом, а не результатом.
- Тело переписывает опыт насильственных занятий физическими нагрузками. Через время вы заметите, что желание проделать несколько упражнений с вниманием возникает само, так же естественно, как возникает желание выпить кофе.
- Появляется чувство достаточности напряжения, усилия, для того чтоб сделать какое-то действие. Вы легко замечаете и сбрасываете лишние напряжения, которые не участвуют в жизнедеятельности, но которые являются основной причиной вечерней усталости, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни.
- Та энергия которой насыщаются ткани создает вид светимости кожи, кожа приобретает первозданно-юный вид, шелковистость. Подкожный жировой слой становится более здоровым, исчезает эффект целлюлита.
-После занятия тело ощущается целиком, не потому что все болит, а потому что в нем разлита сила и радость.
-Настроечные упражнения с мудрами из комплекса глубинной гимнастики улучшают зрение, мозговое коровобращение, снимают усталость, освежают внимание, улучшают реакцию.

Форма обучающих занятий - интенсивы 4-x уровней сложности.

Устойчивость формы внимания, необходимой для самостоятельной работы, закрепляется инициациями

Кранти Мадья

Киев 2009






Расписание занятий
Перейти на карту сайта
Напишите мне