Наверно все уже знают, что состояние нашего тела отражает то, как мы живем. И не только отражает, но и является символом, выражаением.
И в этом выражении ключевую, фундаментальную роль играет наш позвоночник. Поэтому в глубинных практиках так много заботятся и в первую очередь занимаются выстроенностью позвоночника. Пока ровная спина не станет вашим естественным состоянием нет смысла говорить о глубоких, трасформирующих жизнь и личность, шагах.
Наверно, если вы вспомните ваших знакомых - уверенных в себе, стабильно успешных, спокойных, то заметите, что у них преимущественно правильная осанка, отброшенные назад, расслабленные плечи, корпус при движении не обгоняет ноги, голова тянется вверх макушкой, а не подбородком. И если у вас есть успешные знакомые, но с выстроенностью позвоночника у них проблемы, то скорей всего, они удачно пускают пыль в глаза и на самом деле не такие стабильные и успешные, как кажется.
Выстроенность в глубинном касании достигается энергетически и информационно, - то о чем, я уже неоднократно писала, это когда не нужно напрягаться, чтоб осанка состоялась.
И такое ровное расположение спины оказывается, как ни парадоксально, менее энергозатратным с точки зрения даже обычной механики. (парадоксально, потому что мы привыкли прикладывать усилия, чтоб держать ровной спину)
Иллюстрирует это утверждение такой пример: бревно поставленное вертикально на торец удерживать легко, а то же самое бревно под небольшим наклоном к земле уже удержать трудно.
А с точки зрения циркуляции энергий в нашем тела, при ровном позвоночнике, мы превращаемся в единую энерго-информационную систему..Когда мы "сломаны" в нескольких местах, то представляем собой несколько систем, которые не объединены общим "интересом", а живут каждая своей жизнью, усиливая нашу внутреннюю разъединенность и тем самым ослабляя нас. Это как в сказке про слепого, безногого и немого..То есть приложив невероятные общие усилия они могут как-то существовать..но ведь гораздо легче жить совмещая все свои ресурсы в одном цельном механизме.
И давайте в этом месте тоже проведем эксперимент или просто вспомним, как мы ходим, когда в незнаком месте ищем и не можем найти дом..обычно мы делаем это с вытянутой вперед головой..как будто нам так лучше видно...На самом деле именно этим положением головы мы и поддерживаем ситуацию длительного безрезультатного поиска.
При таком "сломе" мы больше всего оказываемся в плену надуманных страхов, отказываемся от всей информации, которую собирает о пространстве тело и полагаемся только на голову. Если вам надо найти потерянную вещь в доме и место на улице, попробуйте выстроиться, поставить голову так, чтоб она стала продолжением позвоночника, потянуться вверх макушкой. Вас очень удивит то, как легко и быстро нужная вещь появится перед глазами или то, что вы "случайно" свернете куда надо. Я привела этот пример, потому что обратить внимание на положение головы проще, чем выстроить все тело..А ведь с каждым "сломом" нашей прямоты связаны свои дебри проблем. И наблюдая как изменяется жизнь после начала практикования выстроенности, можно насобирать множество своих собственных подтверждений факту связанности нашей внешней жизни с жизнью позвоночника.
Выстроенность позвоночника решает (хотя и далеко не все сразу) проблемы связанные с локальными болями. В случае выстроенности нагрузка по каждому отдельному позвонку распределяется максимально естественно. А так как каждый позвонок отражает отдельную зону нашего проявления в жизни, то и в жизни мы начинаем проявляется так же максимально здоровым и естественным образом. Например, не начнем заниматься духовностью или помощью другим, до тех пор, пока не решены проблемы нашего собственного фундамента - материальной жизни. Позвоночник, как и нашу жизнь нужно выстраивать с таза, с материального уровня... а последним выстраивается расположение головы, а в жизни - последними наша картина мира и духовность.
Прямота спины прямо связана с нашей способностью жить в зоне реальности, быть "здесь и сейчас" а не в зоне фантазий, страхов или воспоминаний..и так же, как скрюченная спина невыгодна энергетически, чисто с механимческой точки зрения, так же невыгодно это и с точки зрения других планов бытия. Так, находясь в прошлом или в будущем мы всегда терям энергию, и только в настоящем мы её приобретаем.
Проведя первые свои эксперименты с выстроенностью, вы обнаружите, что в этом состоянии просто невозможно быть в прошлом или в предполагаемых страхах о будущем.
Образуется центрированность, которая, сопровождаясь еще и энергетическим насыщением, позволяет случаться интуитивным озарениям, глубокими пониманиями сути происходящего.
Практикуя выстроенность, очень скоро вы заметите, что отвыкли наперед расчитывать свои ходы в ситуациях для того чтоб они сложились, или сожалеть о несросшихся планах, потому что обычно оказываетесь там, где лучше и тогда, когда лучше..
Сейчас мне трудно представить свою жизнь без этого простого инструмента, он для меня своеобразный детектор внутренней лжи. Часто поймав себя на каких-то беспокойствах, мутных ожиданиях в конкретной ситуации, я перевожу себя в состояние выстроенности и наблюдаю как изменяется мое виденье ситуации с этого момента. Отсеивается все ложное, несущественное, навеенное настроением окружающих или старым опытом, который обычно к настоящему имеет очень слабое отношение.
А что происходит во взаимодействии с миром и людьми? Вы перестаете возлагать на них незбыточные надежды, перестаете "наваливаться" или "уходить от взаимодействия", потому что центр и источник силы теперь внутри вас.
Если говорить о выстроенности во время походки,(потому что именно в ней мы начинаем её тренировать, и только потом постепенно переносим на остальное существование), то к взаимодействию с миром добавляется еще кошачья тихость и мягкость, когда мы перемещаемся стараясь не вламываться, а скользить. Тихие и внимательные, впитывающие впечатления от пространства не только ушами и глазами, а всеми забытыми человеком средствами...кожей, стопами, кистями рук. Стоит ли говорить о том, что пространству такое взаимодействие очень нравится и оно спешит взаимно одарить нас вниманием, энергией, любовью..и раскрыть перед нашим измененным взглядом свои таинства и свою истинную природу.
После того, как состоится перестройка позвоночника информационно (а это происходит достаточно быстро в процессе инициации), вы можете обнаружить даже некоторые неудобства. Например, одна девушка на следущий день, радостно тем не менее, "пожаловалась", что у неё перестали доставать руки до стола. Во время привычной работы на кухне, она привыкла до этого опираться на стол руками ..а теперь выровненная спина стала длинее, следовательно руки короче.:)
Часто давние искажения линиии спины начинают перемещаться в нормальные положение через боль, нытье. Если быть готовым к этому, то это терпимая боль и как и всякая боль полезна тем, что привлекает наше внимание и энергию необходимую для решения проблемы, с которой эта боль связана.
Иногда болеть вобще начинает все тело..., обладая своим разумом, и заметив, что на его сигналы мы наконец стали откликаться, оно таким образом вступает с нами в диалог, указывая на места, которым еще нужно дать энергию осознания
Кранти Мадья
2009 г.
